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保持自信与微笑，与人合作，有目标有追求，宽恕他人，常与人分享，有知心朋友，尊重弱者，乐于助人，处乱不惊。你知道这些快乐的技 巧吗？昨日，在我校11号教学楼学术报告厅中笑声阵阵，伴随着风趣的文字和图片，魏老师给我们城建系的大一新生带来了一场生动的心理健康课。
“健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康社会适应良好，和容易被人们遗忘的道德健康。”“心理健康的忽视可以转化成胜利的不健康。”讲座一开始，就立刻吸引了我们。魏老师首先谈到了自己在校园里留心听到，同学们对心理健康发出的感想。简短地分析后，老师才抛出了为什么大学生要进行心理健康教育，以及心理健康教育的重要性的主题。丰富的实例与调查表，简洁而有说服力，在心理年龄问题上，老师告诉我们，心理年龄是不稳定的，遗传是一方面，性格、经历、环境等也与之密切相关，甚至近期的心情也会对之有很大的影响。心理发展的时间参数是人际关系的“滑动变阻器”，适宜的心理年龄有益于我们的生活与学习，
魏老师对心理健康的破坏做了深入分析，从心理障碍到心理疾病、人格障碍，向我们展示了最佳与最差心理健康的对比。结合自己的平时经历，不少同学们都纷纷赞同。有的同学说，“是啊，心情好的时候，做什么都变得很顺利；不开心的时候，似乎还会变得健忘起来……”
在谈到如何保持健康的方法和对策时，老师引用了苏东坡的《题西林壁》，“横看成林侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”校正观念或错误的想法，苦恼时，找信任的、谈得来，同时头脑也比较冷静的知心朋友及时地倾诉出来，转移注意力，使心情恢复平静……
讲座最后，魏老师热情地欢迎我们以后有什么结解不开时可以去找她谈心。她会耐心的倾听，为我们保密，并提出可行的建议。此外学校专门为我们大一新生购置了一套权威的心理年龄以及性格的测试题，她和那里所有的心理咨询师随时欢迎有兴趣的同学，为我们提供讲解并给予帮助。
“今后无论学习还是生活上的，只要让我们感到困扰的都可以去心理咨询师咨询了”“谁说大学里所有的一切都必须以个人承担，我们可以找心理老师啊！”同学们如是说。还有的同学想到了下个学期就开选修课了，到时可以选与心理学相关的内容，继续向魏老师学习心理健康方面的知识，让自己的学习生活更加愉快、顺利！讲座很成功，老师与学生的心声回荡。
华中科技大学武昌分校是为培养合格的应用型人才的摇篮，合格大学生必须具备健康的心理素质。学校根据胡锦涛总书记提出的坚持科学发展观的指示，按教育规律坚持科学育人；按中央建构和谐社会的设想，给学生创造一个良好的育人环境。我们作为学校的新新血液，应该及早的学会如何保持健康的心理，度过四年充实而愉快的学习生活。
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